奈何桥头：但是精力嘛這(zhè)东西很(hěn)难提高、也很(hěn)难补足，最有效的方式，就是通过睡眠來(lái)恢复精力。他很(hěn)想依靠自己(jǐ)，潜心突破。但其实他心里知道，自己(jǐ)的资质中庸，达到现在這(zhè)个层次，已经是极限，再往上，不用破境珠，很(hěn)可能一辈子就這(zhè)程度了。