大小单双APP：太极的动作(zuò)要求是不浮不僵，外柔内刚，发劲要完整，富有弹性，不可使用拙力(lì)乃至蛮力(lì)，而(ér)是借力(lì)打(dǎ)力(lì)，突出一个巧字。吸溜斯华年浅浅的抿(mǐn)了口热茶，看着眼前(qián)规规矩矩站着的学员，不由得(dé)笑道，不用这么拘谨，怎么，儅(dāng)了一个多月的兵(bīng)，站着都这么直？